А во сколько Вы ложитесь спать? И во сколько встаете.
Обычно ложусь часа в 2-3. Встаю в 8-9.

Ложусь в 12, просыпаюсь в 5:30. Скоро в армию - устанавливаю режим А до этого спал как получится

Когда работал в офисе, то ложился в 0-0:30 вставал в 7:30-8, стабильно. Сейчас как попало, правда просыпаюсь все равно в 11-12, даже если лечь в 8 утра))

p.s. добавил опрос к теме.

Раньше перед днями, по которым надо работать, старался ложиться около 23:00, подъем 6:30 - 7:00. Сейчас, в связи со сменой места жительства, график когда надо ложиться как-то сбился (когда вставать остался такой же). Но хочу снова вернуться к такому режиму. А перед выходными, когда знаю, что завтра никакой работы нету - то график лечь/встать непредсказуемый .

По поводу голосовалки голосую за "Неопределившийся", т.к. реально хз кто я в этом контексте. Чем позже сёдня лягу - тем позже завтра встану, соответственно чем раньше лягу - тем раньше на следующий день встану .

Стараюсь лягати в 22-23, а вставати в 7-8. Мені краще недоспати, ніж переспати (я колись встановив для себе рекорд по переспанню: ліг в 23.00, встав в 14.30) - а то потім вижатий як лимон хожу. А так взагалі то я сова.

и как с таким режимом - успеваете выспаться, не ходите потом сонный?

Ложусь в 00.00 (в основном), встаю в 06.30(45)

Конечно не высыпаюсь! Но лучше изначально привыкнуть, чем потом мучиться

неужели в рос. армии такой режим?

Я Вам ничего говорить не буду! Отслужить нормально хочу.

правильно, чтоб не накаркать! счастливой службы!

В противостоянии "чтоб не накаркать" и "лазарет" победил "лазарет"!